Hvad er impotens (rejsningsbesvær)?
Impotens, eller som det også kaldes, erektil dysfunktion, er problemer med at få mandens penis erigeret, når manden udsættes for seksuel stimulering. Andre gange bliver den slet ikke stiv nok, mens rejsningen, hos nogle mænd, hurtigt falder igen.
Hvad betyder det for berørte personer? Det kan have store konsekvenser for en mand, og et parforhold, hvis samleje er umuliggjort af fx erektil dysfunktion, og derfor ønsker en stor del af de herrer, der tynges af det, at få hjælp til at få løst problemet, så de kan få et normalt erotisk liv igen.
Det ikke at have et seksuelt liv, som et par, kan have yderst ødelæggende konsekvenser, og det er vigtigt, at begge parter kan tale med den anden om det, og at der behøves en plan for, hvordan hjælpen skal finde sted, og et godt sted at påbegynde den er hos din helt egen doktor.
Impotens behandling – tilgængelige metoder
Impotens øvelser – hvad kan du selv gøre?
Øvelser mod impotens kan, i nogle tilfælde, helt eller delvist afhjælpe mandens udfordringer med sin impotens. Det kræver, at manden får trænet sin bækkenbund, så musklerne i underlivet bliver styrket, og ligesom de også bliver mere fleksible, for det kræver nemlig et samspil mellem mandens tanker og vævet i underlivet at opnå en rejsning. Der skal blod til penis, for at den skal rejses, ligesom bækkenbunden skal kunne arbejde frit, uden at musklerne er for stive, hvilket vil gøre det sværere at få og holde en rejsning.
Der er flere forskellige slags øvelser, som du kan arbejde med for at få en stærk og fleksibel bækkenbund, og selvom du tager piller mod din erektile dysfunktion, kan det kun hjælpe dig, hvis du også træner din krop.
Shockwave behandling
I de tilfælde hvor den udeblivende rejsning skyldes dårlige karforhold, vil behandlingen, grundlæggende set, virke gennem, at der sendes shockwave (trykbølger) mod svulmelegemerne i penis, samt mod det bløde væv i mellemkødet. Denne behandling gør, at patientens blodkar vil blive gendannet, og i mange tilfælde, vil behandlingen bevirke enten en øget eller en fuldstændig helbredelse af den erektile dysfunktion.
Shockwave behandling kan derfor være en form for hjælp, hvis der ønskes en mere permanent løsning end brug af piller. Du kan tale med din læge om, hvordan du kommer i gang med dette.
Impotens piller på det farmaceutiske marked
Hvis dine symptomer er svære, kan det være en god idé at lægge med med at forsøge at afhjælpe dit problem gennem oral indtagelse af piller. Dette er en samtale, du kan tage med din læge.
De piller, der er mest brugte på markedet, kan du se i listen herunder. Det er alle piller, der har bevist deres værd, og som lægevidenskaben ved har en effekt på erektil dysfunktion.
- Viagra - den mest berømte anti-impotens medicin, indeholder sildenafil;
- Cialis - en medicin med tadalafil, har en forlænget virkningsvarighed;
- Levitra - har en hurtig indsættende virkning, kompatibel med moderate mængder alkohol, indeholder vardenafil;
- Kamagra - Indisk generisk Viagra, der indeholder sildenafil ligesom dets mærkevarer.
Tag en snak med din læge om, hvilken pille, du bør starte ud med.
Anden tilgængelig impotens medicin
Der er, som tidligere nævnt, flere typer af piller du kan tage for at løse dine udfordringer med erektil dysfunktion, ligesom du kan forsøge at lade dig afhjælpe gennem akupunktur. De fleste løsninger har en vis til moderat effekt, mens medicin oftest vil være den behandlingsmulighed, der har den største virkning på din impotens. Hvis piller ikke er nyttige, kan intrakavernøse injektioner, såsom alprostadil, ordineres.
Impotens alder indvirkning
Mænd med type 1 diabetes bliver ofte ramt af erektil dysfunktion, når de kommer op omkring 40 år, og ligeledes skal det nævnes, at hvis du tidligere har været ramt af cancer i din prostata, risikoen for problemer med erektion stiger betydeligt, denne tilstand er ofte næsten uundgåelig. Det er desværre en af bivirkningerne ved behandlingen af prostatacancer. Heldigvis er der dog mange måder at gøre din partner seksuelt tilfredsstillet på, end med lemmet; desuden kan nogle behandlinger være nyttige.
Hvad er impotensens årsager?
Kardiovaskulære tilstande
Der er mange årsager til erektil dysfunktion, men kardiovaskulære er generelt udbredte. Disse omfatter forhøjede kolesterolniveauer i blodet, problemer med blodtryk og koronararteriestenose.
Diabetes
Dette er en ret almindelig organisk (fysiologisk) årsag til erektionsproblemer. Ifølge omfattende undersøgelser er en mandlig patient, der har diabetes mellitus type II, i risiko for at udvikle ED inden for 5-10 år. Passende behandling og opretholdelse af sunde blodsukkerniveauer kan mindske risici. Den underliggende mekanisme til at forårsage diabetes-induceret impotens ligger i skader på blodkar, som kan være forårsaget af forhøjet blodsukker.
Neurologiske lidelser
Grundlæggende set, er der to måder, som det kan ske på. Ved den ene, kan disse lidelser forstyrre den proces der sker, når du bliver udsat for seksuelle stimuli, og dermed bliver det sværere at få lyst til sex, hvilket igen bevirker, at du får sværere ved at blive ophidset.
Den anden anledning, er, at de kan forstyrre den proces der er i mellem centralnervesystemet, i rygmarven og så bækkennerverne. De sidste bærer ansvar for, at du får orgasme, ejakulation samt, at du kan få penis hævet.
Eksempler på neurologiske sygdomme omfatter Parkinsons sygdom og dissemineret sklerose.
Der findes ikke mange undersøgelser omkring nervesystemets virkning på impotens, selvom en undersøgelse har vist, at tæt på 40 % af alle mænd med en neurologisk lidelse også lider af impotens, og ca. 50% af de mænd, havde middel til svære problemer med at opnå rejsning.
Alkohol
En af alkoholens virkninger er, at den kan mindske evnen til at fungere seksuelt, på kort sigt. Der er undersøgelser, der peger på, at hele 72% af alle alkoholikere, også lyder en en form af seksuel dysfunktion. Heraf er erektil dysfunktion det absolut mest normale erotiske problem.
Alkoholen kan derved ødelægge en mands evne til at gennemføre et samleje, hvilket er endnu en grund til ikke at drikke for meget.
Alkoholen kan også forstyrre nervernes signaler mellem din hjerne og resten af kroppen.
Herudover kan alkohol:
- forårsage dehydrering, hvilket kan mindske cirkulationen og gennemstrømningen af blodet til penis;
- stoppe arterierne til samt beskadige blodkarrene over en vis tidsperiode, da alkohol har et højt indhold af sukker og kalorier;
- forårsage lave niveauer af testosteron, som er forbundet med impotens og en lav libido;
- give dig en dårlig nattesøvn, og det kan igen give impotens hos nogle herrer.
Indtagelse af for store mængder alkohol er også blevet forbundet med en række hjerte-kar-sygdomme (som igen er risikofaktorer for potentiel udvikling af impotens):
Højt blodtryk (hypertension) |
Alkohol sænker blodtrykket i starten (op til 12 timer efter indtagelse), men øger dets niveauer derefter; og langtidsforbrug er forbundet med hypertension. |
Diabetes type 2 |
Moderat alkoholforbrug øger ikke risikoen for denne sygdom; dog kan et stort forbrug. Generelt fører alkoholforbrug til mindre forudsigelige blodsukkerniveauer, og det kan være skadeligt. |
Hyperkolesterolæmi (forhøjet kolesteroltal) |
At drikke alkohol hæver triglyceriderne og kolesterolet i dit blod. Det skyldes, at ethylalkohol er ombygget til disse stoffer i leveren. |
Rygning
Tobak er en velkendt risikofaktor for udvikling af impotens. Desuden, ifølge videnskabsmænd, jo flere cigaretter du ryger, jo større er sandsynligheden for, at du får rejsningsproblemer.
Derudover er rygning og overforbrug af alkohol skadeligt for blodkarrenes generelle tilstand, hvilket kan føre til komplikationer fra siden af det kardiovaskulære system, og i henhold til forekomsten af rejsningsproblemer.
Impotens psykisk – hvad er mentale faktorer?
Der kan være psykiske årsager til manden problemer med at opnå rejsning. Disse kan fx være:
- Angst for ikke at kunne præstere;
- Personlige problemer;
- Usikkerhed og dårligt selvværd;
- Stress;
- Depression, nedtrykthed eller anden psykisk lidelse;
- Usikkerhed på eller ikke accept af egen seksuelle orientering;
- Tidligere ubehagelige oplevelser - herunder seksuelle overgreb i barndommen;
- Uvidende om sex eller negativ holdning til sex;
- Parforholdet;
- Skænderier;
- Forskelligt tændingsmønster og ønsker om seksuelt samvær;
- Partners seksuelle problemer;
- Miljømæssige eller kulturelle forhold.
Men hvilken betydelse giver det, at det mentale kan give indvirkning på evnen til enten at få eller bibeholde en rejsning af lemmet?
Siden at manden har brug for at føle seksuel lyst og ophidselse, for at han kan rejsning, så kan problemer derhjemme, på arbejdet eller andet der gør, at du er nedtrykt og tynget ned af svære tanker, gøre, at du får problemer med din rejsning.
Hvordan kurere du det så? Hvis anledningen til den erektile dysfunktion påtænkes at være psykisk, kan løsningen være at samtale med en terapeut, der sammen med dig og din partner, kan tage en dybere samtale omkring, hvordan I får løst de problematikker, der ligger til grund for din lidelse. Du kan også begynde med at tage kontakt til din læge, som kan anbefale dig en fagligt dygtig professionel at tale med.
Erektil dysfunktion selvdiagnosticering
De nedenstående punkter er kontrolleret i forhold til diagnosen af erektil dysfunktion. I løbet af det sidste halve år:
1. Hvor selvsikker var du i forhold til at kunne få og holde en erektion? |
1. Meget lav 2. Lav 3. Medium 4. Høj 5. Meget høj |
2. Hvor ofte var din erektion hård nok til at kunne penetrere, efter den var blev seksuelt stimuleret? |
0. Ingen seksuel stimulation 1. Næppe eller aldrig 2. Lejlighedsvis (meget kortere end halvdelen af tiden) 3. Lejlighedsvis (næsten halvt så ofte) 4. Ofte (meget længere end halvdelen af tiden) 5. Næsten altid eller altid |
3. Hvor ofte var du i stand til at holde din penis hård efter begyndelsen på vaginal sex? |
0. Forsøgte ikke at have samleje 1. Lidt eller ingen opretholdelse 2. Lejlighedsvis vedligeholdt (meget mindre end halvdelen af tiden) 3. Lejlighedsvis vedligeholdt (næsten halvt så ofte) 4. Ofte opretholdt (meget længere end halvdelen af tiden) 5. Næsten altid eller altid opretholdt |
4. Hvor svært var det under samleje at bevare din erektion, indtil du afsluttede samlejet? |
0. Forsøgte ikke at have samleje 1. Var ekstremt vanskelig 2. Var meget svært 3. Var svært 4. Var noget svært 5. Var ikke svært |
5. Når du forsøgte at have samleje, hvor ofte var du så tilfreds med det? |
0. Forsøgte ikke at have samleje 1. Lille eller ingen tilfredshed 2. Tilfreds indimellem (meget sjældnere end halvdelen af tiden) 3. Nogle gange tilfreds (næsten halvdelen af tiden) 4. Ofte tilfreds (meget mere end halvdelen af tiden) 5. Næsten altid eller altid tilfreds |
Hvis den samlede score på spørgeskemaet er lav (21 point eller mindre), kan det være erektil dysfunktion.
Impotens naturmedicin - kan kosttilskud være nyttige?
Hvis du har prøvet andre behandlingsmetoder som midler mod erektil dysfunktion, eller hvis du, helt enkelt, hellere vil teste med helt naturlige produkter som en hjælp til at enten mildne eller helt komme af med din impotens, inden du giver dig i kast med andre behandlingsformer, så kan du teste med de nedenstående 5 produkter. Der er dog ingen forskning, der støtter, at de kan afhjælpe din impotens, men ved nogle af dem, er der undersøgelser, der kunne tyde på det.
De produkter, der er tale om, er:
- Ginseng
- Yohimbe
- Granatæble
- Ginkgo Biloba
- Bispehue
Der er tale om sikre produkter, som også rummer forskellige vitaminer, der også på andre områder, er gode og sunde for din krop.